Styrketräning – Blandat – 12/7 2010

by Ulf Liljankoski on juli 12, 2010

Datum: 12/7 2010
Veckodag: Måndag
Tid: 16.30 – 17.15
Varaktighet: 45 minuter
Min vikt: 71,0 kg

TRÄNING

Övning
Kg/Reps
Kg/Reps
Kg/Reps
Kg/Reps
Kommentar
Enarmschins (med hjälp)
0/3+3
0/5+5
0/3+3
15/15
15/15
15/15
35/15
35/15
35/15
0/50
0/50
0/50
0/10
0/10
0/10
Trött
0/15
0/15
0/15
Spara / dela med dig
  • Pusha
  • Facebook
  • TwitThis
  • del.icio.us
  • Bloggy
  • Google
  • Live
  • Maila artikeln!
  • Skriv ut artikeln!

Liknande inlägg:

  1. Styrketräning – Blandat – 8/7 2010
  2. Styrketräning – Blandat – 15/3 2010
  3. Styrketräning – Blandat – 24/5 2010
  4. Träning – Blandat 22/10-08

Leave a Comment

Previous post: