Övrig träning

Capoeira är en form av kampsport. I träningen ingår bland annat sparkar, akrobatik, sång och musik. Du tränar bland annat koordination, rörlighet, kroppsuppfattning, rytmkänsla och styrka. Capoeira är en form av kampsport. I träningen ingår bland annat sparkar, akrobatik, sång och musik. Du tränar bland annat koordination, rörlighet, kroppsuppfattning, rytmkänsla och styrka.

I salsa, liksom i all dans, får du bland annat träna koordination, rörlighet, kroppsuppfattning, rytmkänsla. Efter flera år där träningen i stort sett enbart bestod av styrketräning och löpning kände… I salsa, liksom i all dans, får du bland annat träna koordination, rörlighet, kroppsuppfattning, rytmkänsla. Efter flera år där träningen i stort sett enbart bestod [...]