Kryssdrag

Huvudsaklig muskelgrupp som tränas i denna övning: Bröst

Kryssdrag tränar framförallt Pectoralis major.
Den del av Pectoralis major som huvudsakligen tränas är den innersta delen, Pectoralis majors del närmst och längst sternum (benet mitt i bröstkorgen).

Bilder och ytterligare information kommer inom kort