Dips

Huvudsaklig muskelgrupp som tränas i denna övning: Bröst

Dips tränar framförallt Triceps brachii (långa huvudet, yttre huvudet och inre huvudet), Anconeus och Pectoralis major.
Den del av Pectoralis major som huvudsakligen tränas är den undre delen.

Bilder och ytterligare information kommer inom kort